Preskakanje doručka goji!

|   Život
Sigurno ste čuli za savet da preskakanjem doručka možete da se ugojite jer ćete tokom dana imati češće napade gladi. Naučnici su sada izneli svoj sud
Foto: Pixabay.com

 

Izvor: Stil/Zadovoljna.hr    


Nema dokaza da preskakanje doručka dovodi do gomilanja kilograma, pokazala je nova studija, objavljena u naučnom časopisu British Medical Journal.

 

Naučnici sa Univerziteta Monash u Melburnu analizirali su vezu doručka s promenom telesne težine i dnevnim unosom energije. Poslužili su se podacima iz 13 kliničkih istraživanja sprovedenim u Americi i Velikoj Britaniji u poslednjih 28 godina.

 

Istraživanje je pokazalo da, ako ne jedete doručak to neće izazvati osećaj pojačane gladi u poslepodnevnim satima ili razliku u potrošnji energije.

Komentari (0)

Ne postoji komentar!

Napišite komentar